メタボリック症候群と睡眠時無呼吸症候群
以前、肥満の人がなりやすい病気で「睡眠時無呼吸症候群」という病気が話題になりましたから、ご存知の方も多いと思いますが、この病気はメタボリック症候群の人にも患者が多く見られます。
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睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」は、睡眠中に１０秒以上呼吸が止まる無呼吸状態が１時間に５回以上、あるいは７時間の睡眠中に３０回以上ある場合に診断されます。
肥満の人は喉の周辺に脂肪がたくさんついており、仰向けに寝た状態では気道が狭くなり、いびきや無呼吸が起きる睡眠時無呼吸症候群の最大の原因は肥満です。
皮下脂肪だけではなく、内臓脂肪が多い人も注意が必要です。
無呼吸状態で睡眠が分断されるため睡眠不足になり、寝て起きても疲労感や頭重感が残り、昼間の仕事に支障をきたすこともありますし、酸素が取り込まれなくなることによって心臓や血管に負担がかかり、高血圧、高脂血症、心筋梗塞や脳血管障害などの危険性が高くなります。
満腹感を感じる満腹中枢が正常に機能するためのホルモンのバランスが崩れると肥満の人がさらに食べ過ぎを起こしてしまうという悪循環を招き、メタボリック症候群になるのです。
睡眠時無呼吸症候群はほとんど自覚症状はありませんが、熟睡感がない、日中集中力が低下する、夜間の頻尿などの症状があれば注意が必要です。
睡眠時無呼吸症候群は医師の診察を受け治療により改善しますが、脂肪を落とすことで肥満の人の睡眠時無呼吸症候群は改善する場合が多くあります。
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