メタボリックシンドローム予防 飲み会を断る方法

タバコをやめるという事も大変かもしれませんが、お酒を控えるという事はそれ以上に難しいかもしれません。
何故かというと、自分ひとりでお酒というのは抑える事ができないからでしょう。
メタボリックシンドロームの予防として、お酒の席で自分でどれだけお酒を控えることができるか?という事で、決まるのではないでしょうか?

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お酒の席では、お酒好きな人というのは必ずいるものです。
そのような人の場合、お酒を考えなしに勧めてきます。
自分本位に写ってしまうのは仕方ないでしょう。

しかし、このような人が上司の場合だと断ることもできないものです。
お酒を勧められた際に、「メタボリックシンドロームの予防をしているので」と断ってしまうと場がしらけてしまいます。
よって、そのような事をいって断る人もいないでしょう。

それでは、どのようにして上手にかわせばよいのでしょうか?

最も友好的なのが、烏龍茶で薄めて飲むという方法です。
お酒好きの人は、このように薄めて飲む事を好ましく思う人もいるでしょう。

そのような場合、虫歯なので薄めないとしみるので飲めないとか、口の中に何か出来ているのでなど、理由付けておけばよいでしょう。
薄めて飲むため量もかなり変わってくるでしょう。
しかも、アルコールが体内で分解しやすくなるので、予防対策としてとても有効的な方法なのです。

他にも、酔っ払ったふりをするのもよいでしょう。
完全に酔いすぎている人をみて、お酒を勧める人はあまりいないでしょう。

ですから、多少大げさでも酔ったふりをしてごまかしましょう。
特に、人に絡んだり寝たふりをするのも有効的でしょう。
一度やってみてください。
かなりの効果があると思います。

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